全球热文：男人什么样的表现，才算是真的和第三者断了？

做了16年的婚姻咨询，解决了上万个婚外情案例，遇到最多就是：男人和小三死灰复燃的问题。

几乎每一个原配都会为此担忧，前几天有个学员给我留言，说自己老公和小三纠缠了5年了，分了5次，复联4次，这次又断了，但是她根本就无法相信。

她老公自从出轨被发现后，就发誓一定会和小三断，但每次过几个月就会被她发现，俩人还在偷偷联系，她甚至偷偷跟踪到酒店，抓过现行。

(资料图片仅供参考)

5年期间，她哭过闹过，还去老公单位闹过，但每次她闹大了，老公和小三就分手，过去风头，俩人又死灰复燃。

她也去找过小三，对方也表示一定会和男人断干净，还暗戳戳的说，其实是她老公缠着自己不放手，而自己早就跟他分手了，还拿出来自己有男朋友的证据。

她很好奇这个小三有什么样的魅力，一个能力、样貌都不如自己的女人，却可以让男人如此的无法自拔。

上个月，在一场大闹之后，她威胁老公，再不和小三断，就去单位曝光他，并且还会去小三单位闹，让他们身败名裂。

她老公第5次发誓和小三断干净，当着他的面跟小三打电话做了了断，并且把对方所有联系方式都删除了，还给她签订了《婚内财产协议》和《保证书》。

从那天起，她给老公安装了一个定位，24小时监控他的所有行踪，并且随时检查他的手机。

虽然她老公非常配合，并且一副诚心悔过的态度，但是她依然没有安全感，总是怀疑老公手机里或者微信里，某个她不认识的号码就是小三的。

为了查实这个事情，她买了各类监控和恢复记录的软件，想尽一切办法查老公的蛛丝马迹，甚至还把微信里，通讯录里，所有不熟悉不认识的号码，全都添加了一遍。

折腾完之后，她依然没有抓出那个“小三“，连点蛛丝马迹都没有，这反倒让她更加的无法心安。

而她老公也在她一次次地怀疑中失去了配合她的耐心，俩人不断的为一些捕风捉影的事情吵架冷战。

最终，她老公说受不了这样的日子了，提出了离婚。

一般来说，男人和外面的女人分手后，3个月是一个死灰复燃的高峰期。

为什么呢？

因为一个人行为习惯的养成至少需要100天的时间，超过了，就很容易再次回到原来的状态。

其实，男人真正回归家庭，需要经过6步，但是绝大多数妻子，在第一步就做错了。

1、理智回归

很多男人之所以回归，往往只是在一个“理智回归”期。

他们觉得婚外关系代价太大，但是在内心深处根本没有放下那个女人。

但很多女人过于乐观，觉得男人只要愿意回家和外面的女人断了，就万事大吉了，其实这就是在骗自己。

她们把主动权完全交给男人，男人说，我们能不能翻篇了，以前的事儿都忘了吧。她就跟自己说：我既然让他回来就要绝对相信他。结果，错过了给男人立规矩的最好时机。

理智只能管一时，男人越是压抑对那个女人的思念，他对那个女人的感情就越汹涌澎湃，最后那个女人招招手，他就回去了。

2、生活回归

直播间有学员提问，男人现在很诚心诚意回归，他说让我监督他，把所有钱交给我，这样他就不会到外面找女人了，我该相信他吗？

我说，当然不能信。

你们的生活都是有时差的，他回家的时候，你已经睡了；他醒来的时候，你已经带孩子去上学了，周末他加班，你送孩子去辅导班，你说你们俩生活在同一个世界吗？

如果生活没交集，那你们的感情怎么能存在？

只靠监督很难真正的产生情感依赖，那死灰复燃就是必然。

3、金钱回归

我们经常说，金钱不忠是背叛的开始。

男人把钱花在哪里，心就在哪里。

如果你想要男人背叛有成本，就一定要掌控这个男人的钱。

所以你起码要对男人的钱有基本的知情权，因为他的钱的一半是属于你的。

你们双方财产都要透明化，有了这一点，他再背叛你，就有了难度。

4、心理回归

经过一场背叛大战之后，你们双方都说过一些难听的话，做过一些伤人的事儿。

很多女人都有“精神洁癖”，她没法接受婚姻这个蛋糕上有一坨老鼠屎，她会强迫性地要求男人把所有背叛的细节都告诉她，但是这么做就是婚姻毁灭的第一步。

此时双方都要做两件事。

第一，要学会给自己内心做心理建设。

为什么你难以忘记男人对你的伤害？

因为你有一个“完美婚姻”的情结，而破镜是难圆的，但婚姻不是镜子，婚姻是活物，就算是有伤疤，也可以慢慢消化掉的。

如果你真正追求完美主义，你就要问自己一句话：这粒老鼠屎是怎么产生的？

你认真地追问下去，你就会发现，苍蝇是不叮没缝的蛋的，你自以为美好的婚姻，其实漏洞百出，你们的心早就疏远了，你一直都活在自己的幻想里，其实你们的婚姻里早已充满了灰尘。

你要告诉自己，我要是真正的完美主义者，我就要让我的婚姻变得更好，更完美，把废墟重建，而不是坐在废墟里，做一个受害者。

第二，要学会给彼此台阶下，做对关系真正有意义的事儿。

所有的婚姻都毁于“自我中心”，很多女人所谓的奉献都是一厢情愿，这其实也是一种“自我中心”，越是到关键时刻就越是考验你们俩的合作水平。

男人要回归是需要“心理台阶”的，因为他觉得自己理亏，你会看不起他。

此时你就要给他做“好人”的机会，告诉他，如果他做什么，你就会重新欣赏他，喜欢他。

具体的“夫妻对谈方案”，我可以为你专门制定。

5、身体回归

床上关系是一面照妖镜，你们是否全身心地原谅和回归就看你们身体是否接纳了彼此。

很多时候，“性和解”是需要专业的帮助的，因为它涉及到我们的自尊，涉及到深度的安全感。

它是可以通过“性和解”六步骤完成的，如果你需要这方面的帮助，来找我。

6、感情回归

我们说的情感回归是指彼此的需求开始建立起来了。

比如在男人背叛你之前，你们之间已经很少有交心了。

现在男人开始跟你说他的压力，他对未来的担心，以及他经过这场婚姻大战后的心理挫败感；

女人开始说对婚姻的安全感的破裂，对男人再次伤害自己的恐惧，以及强烈的羞耻感。

如果夫妻之间能谈到这个深度，我可以说，你们的回归才真正开始。

但是90%的夫妻是没法这样“深度谈话”的，那就需要情感咨询师教你如何营造出安全的氛围，并且教你一句话说到对方心坎里的话术。

如果你的婚姻遭遇了背叛，深陷痛苦之中，不知道该怎么办，可以给我留言，向我求助，也可以直接添加我的微信， xinzhizhu925， 把你的情况告诉我，我会帮你分析，并给你建议。