果蔬干吃多了会上火吗（果蔬干）
时间：2023-08-30 02:20:16
来源：互联网
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今天之间网超哥来为大家解答以上的问题。果蔬干吃多了会上火吗，果蔬干相信很多不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、不是的，果蔬干实际上是低温油炸产品。
2、因为果蔬干“脱水成干”的主要方法是油炸，让水分沸腾而去，同时油脂渗入食品当中，所以在降低含水量而使食品干燥的同时，也会大幅度提高脂肪含量。
3、为了让果蔬干吃起来更加香甜可口，很多果蔬干在制作过程中都加入了人造的糖分在里面，属于高热、高糖食品。
4、果蔬干不等于新鲜蔬果的浓缩，更不能代替新鲜蔬果，它是高糖分、高热量的食品，不可多食。
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